YAUVANA

MASTERCLASS "VERANO CONSCIENTE" Martes 9/12 a las 18:30 hs ¿Qué pasa desde el ayurveda en el verano? ¿Por qué es importante conocer nuestra constitución energética? ¿Qué hacer para no desequilibrarnos? Estas y más preguntas serán respondidas en esta masterclass gratuita donde damos tips para mantener en equilibrio al dosha Pitta (energía de fuego y agua) en el VERANO. Como padres de adolescentes y profesionales de la salud podemos contar con herramientas para acompañarlos en esta estación calurosa. ¡Te invito a que te sumes! 👉 INSCRIPCIÓN ACÁ

La adolescencia es la fase de la vida que va de la niñez a la edad adulta, o sea desde los 10 hasta los 19 años. Representa una etapa singular del desarrollo humano y un momento importante para sentar las bases de la buena salud.  Los adolescentes experimentan un rápido crecimiento físico, cognoscitivo y psicosocial. Esto influye en cómo se sienten, piensan, toman decisiones e interactúan con su entorno. A pesar de que la adolescencia está considerada como una etapa saludable de la vida, en su transcurso se producen muertes, enfermedades y traumatismos en una proporción considerable. Gran parte de esos problemas se pueden prevenir o tratar.  Durante esta fase, los adolescentes establecen pautas de comportamiento –por ejemplo, relacionadas con la alimentación, la actividad física, el consumo de sustancias psicoactivas y la actividad sexual – que pueden proteger su salud y la de otras personas a su alrededor, o poner su salud en riesgo en ese momento y en el futuro. Para crece...

Guía para las familias   Las apuestas online generan una gran preocupación en las familias, escuelas y en la sociedad en general. En Argentina, el juego de azar se encuentra prohibido para personas menores de 18 años. Sin embargo, se vio que la edad de inicio en las apuestas es alrededor de los 13 años, cuando se les habilita una billetera virtual. En general, el ingreso se da por apuestas deportivas. 8 de cada 10 adolescentes accedieron o conocen a alguien que ha ingresado a páginas o apps de apuestas online en el último año. Un sitio de apuestas online legal en Argentina termina en “.bet.ar” 👉 ¿Cómo llegan los adolescentes a apostar dinero? A través de estados de Whatsapp, comunidades en Facebook, Discord, Instagram, Tik Tok o de boca en boca.   SIGNOS DE ALERTA DE LUDOPATÍA ➪ Cambios en el estado de ánimo ➪ Insomnio ➪  Bajo rendimiento académico ➪ Interés atípico por resultados deportivos ➪ Ingresos o egresos de dinero inexplicables en su billetera virtual ➪ Irri...

  La AEP (Asociación española de pediatría)   actualiza   sus recomendaciones sobre el   uso de pantallas   en la infancia y adolescencia en base a la nueva evidencia cient í fica   (Publicado el 5/1/24) ·         Aumenta   el rango de edad por debajo del que se considera que no debe exponerse a los ni ñ os a pantallas, que   pasa de los 2 a los 6 años ·         Se demuestra una   fuerte asociaci ó n   entre el tiempo que los padres pasan frente a las pantallas y el de sus hijos , sobre todo durante las comidas y en el dormitorio ·         Se corrobora que el uso   excesivo   de pantallas perjudica á reas como el   sueño, el riesgo cardiovascular, el volumen cerebral o la alimentación, entre otros ·         La Asociación Española de Pediatría urge medidas tanto a los gobier...

Test para determinar tu constitución ayurvédica La medicina ayurvédica se basa en el principio de los 5 elementos: éter, aire, fuego, agua, tierra. Todo lo que existe está compuesto por estos elementos, que combinados forman los 3 doshas o biotipos:  VATA: éter y aire PITTA: fuego y agua KAPHA: agua y tierra Conociendo cuáles son tus biotipos predominantes, podés adquirir rutinas, herramientas, hábitos alimentarios y otras técnicas que te permitan sostener tu salud biopsicosocial en equilibrio. Para eso te comparto un test, el cual te orienta a descubrir cuáles biotipos predominan en vos. Esto es un simple acercamiento, es importante tener una entrevista con un médico ayurvédico para profundizar y ampliar este primer descubrimiento y conocer que terapéutica es más adecuada para vos. ¿Te animás?👇 TEST PARA LA CONSTITUCIÓN

 La alimentación es parte fundamental de nuestra vida. Forma parte de nuestros hábitos, de nuestras costumbres, de nuestra historia familiar.  Antes de adentrarnos en los trastornos propiamente dichos, es importante conocer aspectos propios de la adolescencia, en la cual suelen originarse estos.  La adoelscencia es una etapa  de muchos cambios físicos y psíquicos, los cuales requieren de un tiempo de elaboración. También es una etapa donde el sentirse atractiva/o para sí y para otros empieza a recobrar cierta importancia. Así mismo, la influencia de la cultura al mostrar aspectos "ideales" de belleza y el querer "pertenecer" a un grupo/sociedad, hace al adolescente más vulnerable. Es frecuente escuchar disconformidad con su aspecto corporal (a raíz de todos los cambios físicos que se le imponen), hay que saber diferenciar lo que es esperable para la edadde lo que es enfermedad. Suelen haber varios factores que influyen en la instalación de estos trastornos: tipo de ...

 Cada vez se observa a más niños/as y adolescentes apostando en internet.  Esto no es azaroso, si observamos las publicidades de apuestas que se pueden encontrar  en actividades que a los adolescentes les interesan mucho como nada más ni nada menos que el fútbol. Aparecen en las camisetas, en los intervalos de los partidos, en los canales deportivos, en las conferencias de prensa y en muchos sitios más. El estudio  “Apostar no es un juego”  investigó la penetración de las apuestas en línea  entre adolescentes y jóvenes de Argentina, y reveló que  tres de cada cuatro jóvenes  que apuestan dedican  hasta dos horas diarias  a esta actividad, mientras que un 13% pasa más de cuatro horas por día en plataformas de apuestas en línea. Para entender porque genera tanto furor en los adolescentes ciertas situaciones o acciones, me  gustaría hablar un poco sobre el cerebro, el cual se termina de desarrollar  aproximadamente a los 24 o 25 a...